Lá ổi có tác dụng gì? Điểm danh những công dụng của lá ổi khiến ai cũng bất ngờ

Lá ổi từ lâu đã được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới như một loại thảo dược chữa bệnh. Nhưng không phải ai cũng biết Lợi ích của lá ổi là gì? để sử dụng hợp lý. Hãy cùng thlynamde.edu.vn tìm hiểu những công dụng của lá ổi dưới đây nhé!

1. Lợi ích sức khỏe của lá ổi

Lá ổi tươi có chứa chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm rất tốt cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng điểm qua những lợi ích sau của lá ổi đối với sức khỏe con người:

  • điều trị tiêu chảy

Trà lá ổi rất tốt cho quá trình tiêu hóa vì nó kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa. Ngoài ra, lá ổi có tính kháng khuẩn cao. Do đó, lá ổi có thể vô hiệu hóa vi khuẩn có hại trong đường ruột có thể gây tiêu chảy và ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm rất hiệu quả.

Một tách trà lá ổi giúp hỗ trợ tiêu hóa

Chiết xuất từ ​​quả hoặc lá ổi có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch bằng cách hạ huyết áp, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Nhiều nhà khoa học tin rằng hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin cao trong lá ổi giúp bảo vệ tim khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do.

  • Hạn chế bệnh tiểu đường

Chiết xuất lá ổi có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh. Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi giúp cải thiện và kiểm soát lượng đường trong máu lâu dài. Ngoài ra, nó còn giúp kháng insulin (làm giảm lượng đường trong máu nhưng không làm tăng insulin).

  • Giảm nguy cơ ung thư
Xem thêm bài viết hay:  Việc cần làm khi mất thẻ Bảo hiểm y tế & Cách xin cấp lại thẻ BHYT

Chiết xuất lá ổi đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Điều này có thể là do hàm lượng cao các chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại tế bào, một trong những nguyên nhân chính gây ung thư.

Lá ổi chứa hàm lượng Vitamin C và sắt cao, và chiết xuất từ ​​lá ổi rất hữu ích trong việc giảm ho và cảm lạnh vì nó giúp làm sạch chất nhầy trong cổ họng. Nó cũng giúp khử trùng đường hô hấp, cổ họng và phổi.

Hàm lượng cao Vitamin C và sắt có trong lá ổi rất hữu ích trong việc giảm ho và cảm lạnh.

Lá ổi có đặc tính chống viêm và giúp duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Trà lá ổi là một phương pháp điều trị răng miệng tại nhà tuyệt vời cho bệnh đau răng, sưng nướu và loét miệng nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của nó. Bạn cũng có thể giã nát và đắp lá ổi lên nướu và răng để đánh răng và làm sạch nướu.

  • Cải thiện giấc ngủ

Uống trà lá ổi thường xuyên sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trà lá ổi làm dịu thần kinh và trấn tĩnh tinh thần, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Trà lá ổi giúp cải thiện giấc ngủ

2. Tác dụng của lá ổi trong làm đẹp

Ngoài những lợi ích cho sức khỏe, lá ổi còn giúp cải thiện làn da và quá trình giảm cân hiệu quả.

Xem thêm bài viết hay:  Tổng hợp bảng động từ bất quy tắc đầy đủ và chuẩn nhất

Các chất chống oxy hóa và vitamin trong ổi giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, chiết xuất lá ổi giúp trị mụn khi bôi trực tiếp lên da nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Chiết xuất lá ổi

Chiết xuất lá ổi có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm
  • Tốt cho tóc và da đầu

Lá ổi có đặc tính giảm đau, kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tóc và trị gàu hiệu quả. Ngoài ra, một lượng lớn vitamin B và C có trong lá ổi có thể giúp nuôi dưỡng các nang tóc và hỗ trợ mọc tóc.

Lá ổi giúp ngăn chặn tinh bột phức tạp chuyển hóa thành đường, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Uống trà hoặc nước ép lá ổi thường xuyên để đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Trà hoặc nước lá ổi

Trà hoặc nước ép lá ổi để giảm cân hiệu quả

Tóm lại, chiết xuất từ ​​lá ổi có thể giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và làm đẹp da, tóc vô cùng hiệu quả. Hy vọng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi của mình Lợi ích của lá ổi là gì? và biết cách sử dụng lá ổi hợp lý. Đến ngay Winmart hoặc truy cập thlynamde.edu.vn giá sốc trên ứng dụng thlynamde.edu.vn để mua nguyên liệu giá rẻ nhé!

Biểu ngữ CTA Mua sắm trực tuyến 750

Nhớ để nguồn: Lá ổi có tác dụng gì? Điểm danh những công dụng của lá ổi khiến ai cũng bất ngờ

Viết một bình luận